キャンプと筋トレが好きなんです。

こんばんは！なみぞうです^ ^

今日の減量飯

朝食 沼 ヨーグルト プロテイン

昼食 沼

間食 納豆キムチそうめん(300キロカロリー)

夕食 キノコと葉物と鳥胸団子の鍋

日曜日の夜まで沼を食べるのは、なんか。。駄目だろう！と思って鍋にしました^ ^

根菜類と油物は抜いて、ヘルシーな鍋にしました！

現在体重は68.9キロ！

約2週間で3キロ落ちました！

多分、これだけ落ちるのは簡単なんだと思う。。。こっからがモチベーション的にも辛くなると思うけど頑張ろう^ ^

今日はキャンプの為の買い出しをしてきました！

http://nandemo-boy.hatenablog.com/entry/2017/11/06/211050

このブログを参考に机を作ろうと思っています^ ^

全部セリアで購入。

金額800円程。鋸って100均に売ってるんですね。。笑

梅雨が明けたらコツコツ作っていきます！

チッス！